Rozmaitości
Maxx Booldożer
Słodkie życie zwykłego instruktora
Puchar Świata
Tomasz Kurdziel
Cały we łzach – po pierwszym gigancie sezonu
Puchar Świata
Antoni Zalewski
Kręte ścieżki niepewności – przed nadchodzącym sezonem PŚ
Rozmaitości
Michał Szypliński
Pierwszy numer NTN Snow & More już dostępny!
Zawody akademickie
Michał Szypliński
AMP 2024: Gwiezdny pył z mistrzostw
Zawody akademickie
Michał Szypliński
AMP 2024: Żniwa
Zawody akademickie
Michał Szypliński
AMP 2024: Polskie pieniądze kontra duch, charakter i wola walki
Zawody akademickie
Michał Szypliński
AZS WC: Duża kasa rozdana na Harendzie
Zawody akademickie
Michał Szypliński
Gadające Głowy – finał AZS Winter Cup Zakopane
Zawody akademickie
Michał Szypliński
Finał AZS WC: Kryształowy Hejmo i dramat Dulczewskiego

Informacje o szkoleniach, nowych wydaniach, testach nart i innych akcjach

konsultacje

Halo, tu ekspert!

Zastanawiasz się jakie narty kupić? Pomogę.
magazyn ntn snow & more

Nowy numer
NTN Snow & More

Zamów wersję papierową lub e-wydanie PDF

Przeczytaj koniecznie

Te artykuły to prawdziwe źródło wiedzy dla każdego narciarza

Rozmaitości
Ćwiczenia przed nartami – przygotuj się do sezonu
Sprzęt
Buty narciarskie – wszystko o doborze i personalizacji
Rozmaitości
Serwis nart – lepszy ręczny czy maszynowy?
Sprzęt
Jak dobrać narty?
Sprzęt
Narty – kupić czy wypożyczyć?

Aktualności

AMP 2024: Żniwa
AMP 2024: Żniwa
Natalia Złoto (PK Kraków) na wschodzie i Zofia Zdort (ŚUM Katowice) na zachodzie zwyciężyły w eliminacjach kobiet do jutrzejszego finału slalomu w ramach Akademickich Mistrzostw…
AMP 2024: Polskie pieniądze kontra duch, charakter i wola walki
AMP 2024: Polskie pieniądze kontra duch, charakter i wola walki
Zuzanna Czapska i Paweł Pyjas z katowickiej AWF zwyciężyli w strefie zachodniej eliminacji giganta, a na wschodzie najlepiej spisali się czołowi zawodnicy AZS Winter Cup…
AZS WC: Duża kasa rozdana na Harendzie
AZS WC: Duża kasa rozdana na Harendzie
Maja Chyla (UJ Kraków) i Wojciech Dulczewski (AGH Kraków) wzbogacili się o 10 tys. złotych, wygrywając slalom równoległy wieńczący sezon AZS Winter Cup. W rywalizacji…
Gadające Głowy – finał AZS Winter Cup Zakopane
Gadające Głowy – finał AZS Winter Cup Zakopane
Aż się łezka w oku kręci, bo to ostatnie Gadające Głowy w tym sezonie. To też ostatni występ w zawodach Akademickiego Pucharu Polski kilku zawodników…
Finał AZS WC: Kryształowy Hejmo i dramat Dulczewskiego
Finał AZS WC: Kryształowy Hejmo i dramat Dulczewskiego
Maja Chyla (UJ Kraków) w obu konkurencjach oraz Stanisław Hejmo (UJ Kraków) w gigancie i Juliusz Mitan (AGH Kraków) w slalomie zwyciężyli w finale Akademickiego…
Gadające Głowy – AZS Winter Cup #5 Czarna Góra
Gadające Głowy – AZS Winter Cup #5 Czarna Góra
W drugiej połowie lutego reklamę na stoku „tylko u nas możesz skorzystać z porannego sztruksu” trzeba by zmienić na „dobry koń to i po błocie…
AZS WC: Coś z niczego
AZS WC: Coś z niczego
Maja Chyla (UJ Kraków) i Juliusz Mitan (AGH Kraków) zdominowali ostatnie eliminacje sezonu 2023/2024 Akademickiego Pucharu Polski, wygrywając w obu konkurencjach. Zawody odbyły się w…
Zakończenie jubileuszowego, 25. Narciarskiego Pucharu Mazowsza i Otwartych Mistrzostw Warszawy w Narciarstwie Alpejskim
Zakończenie jubileuszowego, 25. Narciarskiego Pucharu Mazowsza i Otwartych Mistrzostw Warszawy w Narciarstwie Alpejskim
W miniony weekend na stokach Suchego w Poroninie zakończyła się jubileuszowa, 25 edycja Narciarskiego Pucharu Mazowsza i Otwartych Mistrzostw Warszawy. Impreza, organizowana pod honorowym patronatem…
I Mistrzostwa Polski Masters PZN
I Mistrzostwa Polski Masters PZN
Racing Weekend Mistrzostwa Polski Masters w narciarstwie alpejskim – zawody na miarę punktów w klasyfikacji Pucharu Świata FIS Masters. Czy w Polsce jest przestrzeń, dosłownie…

Przejdź do archiwum artykułów

rekonstrukcja ACL

Najchętniej czytana historia kontuzji więzadła krzyżowego przedniego w polskim internecie.
Michał Szypliński w bardzo osobisty sposób opisuje cały rok od momentu zerwania ACL do uzyskania pełnej sprawności.
83
Zerwane więzadło krzyżowe przednie (ACL): etap I – przed operacją
69
Zerwane więzadło krzyżowe przednie (ACL): etap II – rekonstrukcja acl i pierwsze dni po operacji
632
Zerwane więzadło krzyżowe przednie (ACL): etap III – rehabilitacja kolana
0
Przygotowanie do sezonu zacznij od rozluźniania, a nie treningu siłowego
0
Rolowanie czy rozciąganie? Pozbywamy się napięć
0
Jak ćwiczyć przed wyjazdem narciarskim