![ćwiczenia narciarza](https://www.ntn.pl/wp-content/uploads/2018/10/DSC_7380.jpg)
![Michał Ficoń](https://www.ntn.pl/wp-content/uploads/2016/02/12339267_105751096463875_6261295878647911551_o-128x128.jpg)
Trening narciarza – ćwiczenia z gumą oporową
Często pytacie o skuteczną i właściwą rozgrzewkę na stoku narciarskim lub w barze bezpośrednio przed wpięciem się w narty i pierwszym zjazdem czy po dłuższej przerwie obiadowej. Odpowiedzią będzie prosta rozgrzewka – ćwiczenia z gumą