Bargiel wejdzie na K2… a potem zjedzie ze szczytu na nartach
Choć podejmowano wiele prób, nikomu jeszcze nie udało się zjechać na nartach ze szczytu K2 do podnóża masywu (około 2500 metrów przewyższenia). Tego lata wyczynu tego zamierza dokonać nasz
Rozmaitości
Patrząc przez Okno: cuda, cuda ogłaszają
Czwartek 22.10.2016 Bożesz Ty mój, ależ ten świat zaczyna pędzić przed świętami Bożego Narodzenia. Wszędzie pośpiech, nerwówka, panika i te odwieczne dylematy… Jakie skarpetki Mańkowi, ile mandarynek Jurgenowi, a jakie pantalony
NTN-owy hat-trick skompletowany przed świętami
Udało się – wszystkie trzy numery tegorocznego Magazynu NTN Snow & More ukazały się zgodnie z planem wydawniczym. Oznacza to, że najnowsze wydawnictwo jest już w od kilku dni
Co do gara II
Nie tylko trening wpływa na nasze osiągnięcia sportowe, nieocenione jest również odpowiednio dobrane odżywianie. Jeśli tego zabraknie, zabraknie również wydolności organizmu i nie będziemy w stanie zbudować tkanki mięśniowej. Zanim jednak
Drugi numer Magazynu NTN Snow & More już w drukarni!
Za nami Snow Expo, które było jednoznacznym sygnałem, że czas przygotować się na śnieżne dni. Pierwsze delikatne oznaki zimy pojawiły się nawet w polskich górach. Na lodowcach sezon w pełni. My już
Co do gara?
Większość z nas chce być w doskonałej formie, uprawiać sporty, możliwe, że startować w zawodach. Zaczynamy wtedy myśleć o treningu i sprzęcie, może specjalistycznych odżywkach. Stop! Niestety jest to droga na skróty. Jak
Rozgrzewka przed jazdą – nie machaj nogą
Jak skutecznie rozgrzać się przed jazdą? Przede wszystkim nie należy robić tak lubianych wymachów nogami w butach narciarskich z wbitymi kijami. Dlaczego? Ponieważ oddalamy od siebie powierzchnie stawowe i rozciągamy niepotrzebnie więzadła
Snow Expo – udało się!
Kilka ostatnich dni to dla naszej całej redakcji bardzo aktywny czas. Nie ukrywany, że od samego początku idea powstania takiej imprezy, jak Snow Expo bardzo nam się spodobała. Dzięki
SNOW EXPO 2016 na Stadionie Narodowym w Warszawie
22-23 października 2016 roku na Stadionie PGE Narodowym w Warszawie oprócz prezentacji zimowej, turystycznej Europy będzie można zobaczyć najnowszy sprzęt narciarski i snowboardowy, a nawet spróbować sportów zimowych. Tak,
Sucha zaprawa – zestaw ćwiczeń przygotowujący do sezonu narciarskiego
Program treningowy jest kierowany do narciarzy amatorów, którzy chcą przygotować się do wyjazdu na narty. Nie zapominajcie nigdy o suchej zaprawie przed sezonem. Proponowane ćwiczenia stanowią podstawę i punkt wyjścia w przygotowaniu motorycznym narciarzy